鱼,鳕鱼,太平洋,熟,干热

每 100 克

水 (克 )80.31
热量 (大卡 )85.0
热量 (千焦 )354.0
蛋白质 (克 )18.73
总脂肪 (克 )0.5
灰份 (克 )1.8
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.0
钙 (毫克 )10.0
铁 (毫克 )0.2
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )345.0
钾 (毫克 )289.0
钠 (毫克 )372.0
锌 (毫克 )0.39
铜 (毫克 )0.024
锰 (毫克 )0.015
硒 (微克 )28.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.038
核黄素 (毫克 )0.055
烟酸 (毫克 )1.343
泛酸 (毫克 )0.361
维生素B-6 (毫克 )0.136
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
总胆碱 (毫克 )79.7
维生素B - 12 (微克 )2.31
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )2.0
视黄醇 (微克 )2.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )7.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.67
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.6
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.6
维生素D (IU )24.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.105
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.004
15:0 (克 )0.001
16:0 (克 )0.07
17:0 (克 )0.001
18:0 (克 )0.026
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.089
14:1 (克 )0.001
15:1 (克 )0.002
16:1未分化 (克 )0.005
17:1 (克 )0.017
18:1未分化 (克 )0.051
20:1 (克 )0.007
22:1未分化 (克 )0.001
24:1 ? (克 )0.005
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.201
18:2未分化 (克 )0.021
18:3未分化 (克 )0.001
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.001
20:3未分化 (克 )0.002
20:4未分化 (克 )0.01
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.042
22:4 (克 )0.001
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.005
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.118
总反式脂肪酸 (克 )0.006
胆固醇 (毫克 )57.0
色氨酸 (克 )0.231
苏氨酸 (克 )0.807
异亮氨酸 (克 )0.833
亮氨酸 (克 )1.486
赖氨酸 (克 )1.716
蛋氨酸 (克 )0.512
胱氨酸 (克 )0.167
苯丙氨酸 (克 )0.73
酪氨酸 (克 )0.679
缬氨酸 (克 )0.897
精氨酸 (克 )1.204
组氨酸 (克 )0.397
丙氨酸 (克 )1.076
天门冬氨酸 (克 )1.87
谷氨酸 (克 )2.818
甘氨酸 (克 )0.871
脯氨酸 (克 )0.628
丝氨酸 (克 )0.794
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0